|
Vyučující
|
|
|
|
Obsah předmětu
|
Cvičení: Teorie: základní plavecké způsoby, pravidla plavání, základy dýchání, pohyb pod vodou. Nácvik dýchání, pohyb pod vodou. Nácvik plaveckého způsobu prsa. Nácvik plaveckého způsobu prsa. Pohyb pod vodou. Nácvik plaveckého způsobu kraul. Nácvik plavání s ploutvemi a šnorchlem. Nácvik plaveckého způsobu kraul. Nácvik plaveckého způsobu znak. Plavání s ploutvemi. Nácvik plaveckého způsobu znak. První pomoc ve vodním prostředí. Teorie techniky jízdy na kánoi, kajaku a paddleboardu na hladké a mírně proudící vodě. Praktický výcvik dovedností na hladké vodě - technika přímého, zpětného a přitahovacího záběru na kánoi, kajaku a paddleboardu. Výzbroj a výstroj pro jízdu na kánoi i na kajaku. Bezpečnost pohybu ve vodním terénu, první pomoc na vodě.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
|
Nácvik dovedností
|
|
Výstupy z učení
|
Cílem předmětu je seznámit studující s technikami základních plaveckých způsobů a ovládání základů jízdy na kajaku, kánoi a paddleboardu na mírně proudící vodě.
Studující ovládá techniky základních plaveckých způsobů a dalších vodních sportů.
|
|
Předpoklady
|
nespecifikováno
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Analýza výkonu studenta
Aktivní účast na cvičeních.
|
|
Doporučená literatura
|
-
ČECHOVSKÁ, I., JURÁK,D., POKORNÁ, J. Plavání - Pohybový trénink ve vodě. Praha. 2023.
-
ČECHOVSKÁ, I., MILER, T. Didaktika plavání. Praha. 2019.
-
SVOBODA, D. a kol. Vodácká příručka ke kapitánské zkoušce vodních skautů. Praha, 2019.
|