|
Vyučující
|
|
|
|
Obsah předmětu
|
Základy plaveckých způsobů. Záchranné plavání - dopomoc a záchrana tonoucího. Techniky skoku do vody. Techniky přiblížení, uchopení, narovnání a tažení tonoucího. Techniky vynášení tonoucího. Základy potápění a plavání pod vodou. Plavání s ABC. Lovení předmětů ve vodě, ze dna bazénu apod. Techniky ovládání plavidel.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Aktivizující (simulace, hry, dramatizace)
- Kontaktní výuka
- 26 hodin za semestr
- Příprava na zápočet
- 34 hodin za semestr
|
|
Výstupy z učení
|
Cílem předmětu je zdokonalit studenty v plaveckých stylech, které jsou nutnou podmínkou pro zvládnutí prvků vodní záchrany. Studenti si osvojí základní poznatky z oblasti vodního záchranářství v uzavřených bazénech a na volné vodě. Zvládnou základy hydrologie, využití plavidel a pomůcek pro záchranu. Nedílnou součástí bude zkvalitňování pohybových návyků, které vedou k zvýšení fyzické a psychické odolnosti.
Student zvládne techniky plavání, techniky záchrany tonoucího, bude ovládat základní techniku skoků do vody, plavání pod vodou a potápění s ABC.
|
|
Předpoklady
|
Dobrá fyzická a zdravotní způsobilost.
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Analýza výkonu studenta
75% aktivní účasti v hodinách Zvládnout plavecké styly - prsa, znak, kraul. Splnění níže uvedených zápočtových požadavků: Plavání: 20m pod vodou - start z vody - v závěru úseku sebrat 3 puky, Záchrana tonoucího: tažení tonoucího, přiblížení se k tonoucímu, uchopení a narovnání tonoucího, 50m - záchrana modelu, záchranná akce s pásem, vynášení tonoucího z hlubokého bazénu Potápění: 50m plavání s ABC, vylévání vody z masky Pozn. : ABC - maska, šnorchl, ploutve - vlastní Zvládnout jízdu na kajaku, kánoi a paddelbordu.
|
|
Doporučená literatura
|
-
Čechovská I., Miler T. Didaktika plavání - Vybrané kapitoly. Praha. 2019.
-
Miler T. Prevence, bezpečnost a záchrana u vody. Praha. 2016.
-
Ptáček P. Bezpečně na tekoucí vodě. 2015.
-
Toufar V. Potápění. Praha. 2005.
|