|
Vyučující
|
|
|
|
Obsah předmětu
|
Seznámení se s lezeckým materiálem, informace k bezpečnosti, pravidla chování na lezecké stěně. Nácvik základních uzlů. Jištění pomocí ATC. Bouldering. Lezení a jištění v lezecké dvojici. Základy lezeckého pohybu. Jištění prvolezce. Opakování uzlů. Seznámení s dalšími způsoby jištění na stěně. Technika lezení.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
|
Nácvik dovedností
|
|
Výstupy z učení
|
Studenti se seznámí se základními způsoby jištění, osvojí si základní techniku lezení, naučí se vázat základní uzly potřebné k lezení a bezpečně se pohybovat na umělé stěně.
Studenti zvládnou bezpečný pohyb na umělé stěně s aplikací naučený dovedností: vázání lezeckých uzlů, jištění druholezce i prvolezce a základní lezeckou technikou.
|
|
Předpoklady
|
Dobrá fyzická a zdravotní způsobilost.
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Analýza výkonu studenta
75% aktivní účasti v hodinách. Další konkrétní požadavky sdělí studentům vyučující v prvním týdnu semestru.
|
|
Doporučená literatura
|
-
Baláš, Jiří. Lezeme a šplháme : 68 her a cvičení na stěně a na nářadí. Praha: Grada, 2008. ISBN 978-80-247-2272-6.
-
CREASEY,M. Horolezectví. Praha, 2000.
-
Hattingh, Garth. Horolezectví. Praha: Svojtka & Co., 1999. ISBN 80-7237-053-7.
-
VOMÁČKO,L., BOŠŤÍKOVÁ,S. Lezení na umělých stěnách. Praha, 2003.
|