|
Vyučující
|
|
|
|
Obsah předmětu
|
Bezpečnost lezení na umělé stěně. Nácvik jištění druholezce. Bouldering. Manipulace s materiálem. Automatizace bezpečného lezení a jištění. Lezecká cvičení na techniku. Jištění prvolezce, zapínání postupového jištění. Lezení na vytrvalost. Jistící pomůcky - ATC, osma, HMS. Zdokonalování techniky lezení a jištění.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Nácvik dovedností
- Účast na výuce
- 20 hodin za semestr
- Domácí příprava na výuku
- 10 hodin za semestr
|
|
Výstupy z učení
|
Studenti si osvojí dovednosti specifické pro lezení na umělé stěně: vázání lezeckých uzlů, lezecký pohyb, jištění, vyvádění cest a správné používání různých lezeckých pomůcek.
Studenti se naučí různé druhy jištění, vázaní uzlů, manipulaci s lezeckým materiálem, vyvádění cest a zdokonalí si techniku lezení.
|
|
Předpoklady
|
Dobrá fyzická a zdravotní způsobilost.
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Analýza výkonu studenta
75% aktivní účasti v hodinách. Další konkrétní požadavky sdělí studentům vyučující v prvním týdnu semestru.
|
|
Doporučená literatura
|
-
Baláš, Jiří. Lezeme a šplháme : 68 her a cvičení na stěně a na nářadí. Praha: Grada, 2008. ISBN 978-80-247-2272-6.
-
CREASEY,M. Horolezectví. Praha, 2000.
-
VOMÁČKO,L., BOŠŤÍKOVÁ,S. Lezení na umělých stěnách. Praha, 2003.
|