|
Vyučující
|
-
Stoklasová Lucie, Mgr.
-
Pandula Dušan, Mgr.
-
Procházková Pavla, Mgr.
-
Hronová Čaladi Eva, Mgr.
-
Filip Petr, Mgr.
-
Němec Jan, Mgr.
|
|
Obsah předmětu
|
Raketové sporty. Badminton, aerobní cvičení. Badminton, základy posilování. Volejbal, intervalový trénink. Volejbal, bodystyling. Basketbal, kruhový trénink. Basketbal, zpevňování posturálního svalstva. Florbal, hluboký stabilizační systém. Florbal, netradiční sportovní hry. Fotbal, posilování a strečink. Fotbal, Powerjóga a správné dýchání. Vodní sporty, beachvolejbal, tenis, jogging. Vodní sporty, psychomotorické hry, in-line.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Nácvik dovedností
- Účast na výuce
- 26 hodin za semestr
|
|
Výstupy z učení
|
Cílem předmětu je vytvoření kladného vztahu k pohybové aktivitě a k aktivnímu životnímu stylu, rozšiřování a zkvalitňování pohybových návyků, zvyšování aerobní výkonnosti, rozvoj psychických schopností, pochopení úlohy tělesné výchovy jako prostředku rozvoje osobnosti, zdraví, zdatnosti, regenerace tělesných a duševních sil.
Absolvováním TV v úvodu studia si studenti osvojují kladný vztah k tělesné výchově a sportu - a zároveň v nich tělovýchova zanechává kladnou odezvu pro tvorbu pozitivního žebříčku životních hodnot pro celý život.
|
|
Předpoklady
|
Dobrá fyzická a zdravotní způsobilost.
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Analýza výkonu studenta
75% aktivní účast v hodinách. Další konkrétní požadavky sdělí studentům vyučující v prvním týdnu semestru.
|
|
Doporučená literatura
|
-
JARKOVSKÁ, H.:. Posilování, kondiční kruhový trénink. Praha: Grada, 2010. ISBN 978-80-247-3056-1.
-
KLEINER,S. Fitness výživa. Praha: Grada, 2007. ISBN 978-247-3253-4.
-
Kollath, Erich. Fotbal : technika a taktika hry : nácvik a herní trénink : metodika tréninku : herní systémy. Praha: Grada, 2006. ISBN 80-247-1336-5.
-
MENDREK,T. Badminton: technika, trénink, výběr z pravidel. Praha, 2003.
-
SKRUŽNÝ,Z. Florbal: technika, trénink, pravidla hry. Praha, 2005.
-
Smíšek, Richard. Spirální stabilizace páteře : 11 základních cviků : léčba a prevence bolesti zad metodou SM-systém. [Praha]: Richard Smíšek, 2013. ISBN 978-80-87568-20-0.
-
TÁBORSKÝ, F. Sportovní hry II: základní pravidla, organizace, historie. Praha: Grada, 2005. ISBN 978-80-247-6200-5.
-
Tlapák, Petr. Tvarování těla pro muže a ženy. Praha: ARSCI, 2010. ISBN 978-80-7420-001-4.
|