|
Vyučující
|
|
|
|
Obsah předmětu
|
BOZP, vstupní diagnostika studentů, jízda na veslařském trenažéru. Pravidla držení rovnováhy na lodi, jízda po jednom, kolmení - plošení vesla. Jízda s kolmou lopatkou po jednom - po dvojicích. Cvičení při rozfázování tempa (zastavování u těla, v odhozu, po odhozu) Cvičení při rozfázování tempa s kolmou lopatkou. Nácvik výšky a hloubky zaveslování. Cvičení na vedení vesla při jízdě do předklonu.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Nácvik dovedností
- Praktická výuka
- 26 hodin za semestr
- Příprava na zápočet
- 4 hodiny za semestr
|
|
Výstupy z učení
|
Cílem předmětu je seznámit studenty s alternativními pohybovými aktivitami, které jsou zaměřeny na vodní sporty - veslování.
Studenti se v průběhu semestru seznámí a naučí základní dovednosti ke zvládnutí techniky veslování na gigových, nebo standardních veslařských lodích. Naučí se správným a vhodným způsobem ovládat veslařskou loď, zvládat jízdu v posádce s párovými a nepárovými vesly.
|
|
Předpoklady
|
Základní motorické schopnosti. Zvládnuti základních motorických dovedností, snaha a zájem o rozvoj úrovně motorických dovedností potřebných, pro provedení základní veslařské lokomoce.
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Analýza výkonu studenta
Aktivní účast ve cvičení a vybraných sportovních akcích. Docházka 85%.
|
|
Doporučená literatura
|
-
BLAHUTKOVÁ, M. Psychomotorika. Brno, 2007.
-
KOPECKÝ, M. Zdravotní tělesná výchova. Olomouc, 2010.
-
KUDLÁČEK, M., VYSKOČIL, T. Integrace - jiná cesta II. Olomouc, 2010.
-
STRUSOVÁ, O., NOVOTNÁ, J. Metoda Ludmily Mojžíšové. Praha, 2007.
-
ZIMMEROVÁ, R. Netradiční sportovní činnosti. Praha, 2001.
|