Bakalářská práce bude rozdělena na teoretickou a praktickou část. Cílem teoretické části práce bude poskytnout přehled o problematice zdravého životního stylu. Budou zde uvedeny a popsány faktory podporující, ale naopak i faktory poškozující zdravý životní styl. Dále představím i holistické pojetí zdraví. Cílem praktické části bude analýza a komparace postoje k životnímu stylu respondentů dvou věkových kategorií, a to mladých dospělých a starších dospělých. Výzkumné šetření bude provedeno na základě kvantitativního výzkumu formou dotazníku se zaměřením na zdravý životní styl. Zaměřím se na každodenní návyky respondentů týkající se spánkové hygieny, stravování, zařazování pohybových aktivit, pitného režimu, pobytu v přírodě, péče o psychické zdraví (meditace apod.), dále i konzumace drog (např. alkoholu, nikotinu v různých formách apod.). V dotazníku nebude chybět ani otázka na typ zaměstnání či studia (sedavé, aktivní apod.) nebo dotaz týkající se míry každodenního stresu. Věková hranice respondentů se bude pohybovat v rozmezí 20-30 let a 45-60 let.
Anotace v angličtině
The bachelor thesis will be divided into a theoretical and a practical part. The theoretical part of the thesis will aim to provide an overview of the issue of a healthy lifestyle. Factors that support, but also factors that harm a healthy lifestyle, will be listed and described here. I will also present a holistic concept of health. The practical part will aim to analyze and compare the attitude toward the lifestyle of respondents of two age categories, namely young adults and older adults. The research will be carried out on the basis of quantitative research in the form of a questionnaire focusing on a healthy lifestyle. I will focus on the respondents' daily habits regarding sleep hygiene, eating, physical activity, drinking regime, spending time in nature, mental health care (meditation, etc.), as well as drug consumption (e.g. alcohol, nicotine in various forms, etc.). The questionnaire will also include a question about the type of job or study (sedentary, active, etc.) or a question about the level of daily stress. The age limit of the respondents will be between 20-30 years and 45-60 years.
Klíčová slova
postoj, zdraví, životní styl, mladí dospělí, starší dospělí
Klíčová slova v angličtině
posture, health, lifestyle, young adults, older adults
Rozsah průvodní práce
74 s.
Jazyk
CZ
Anotace
Bakalářská práce bude rozdělena na teoretickou a praktickou část. Cílem teoretické části práce bude poskytnout přehled o problematice zdravého životního stylu. Budou zde uvedeny a popsány faktory podporující, ale naopak i faktory poškozující zdravý životní styl. Dále představím i holistické pojetí zdraví. Cílem praktické části bude analýza a komparace postoje k životnímu stylu respondentů dvou věkových kategorií, a to mladých dospělých a starších dospělých. Výzkumné šetření bude provedeno na základě kvantitativního výzkumu formou dotazníku se zaměřením na zdravý životní styl. Zaměřím se na každodenní návyky respondentů týkající se spánkové hygieny, stravování, zařazování pohybových aktivit, pitného režimu, pobytu v přírodě, péče o psychické zdraví (meditace apod.), dále i konzumace drog (např. alkoholu, nikotinu v různých formách apod.). V dotazníku nebude chybět ani otázka na typ zaměstnání či studia (sedavé, aktivní apod.) nebo dotaz týkající se míry každodenního stresu. Věková hranice respondentů se bude pohybovat v rozmezí 20-30 let a 45-60 let.
Anotace v angličtině
The bachelor thesis will be divided into a theoretical and a practical part. The theoretical part of the thesis will aim to provide an overview of the issue of a healthy lifestyle. Factors that support, but also factors that harm a healthy lifestyle, will be listed and described here. I will also present a holistic concept of health. The practical part will aim to analyze and compare the attitude toward the lifestyle of respondents of two age categories, namely young adults and older adults. The research will be carried out on the basis of quantitative research in the form of a questionnaire focusing on a healthy lifestyle. I will focus on the respondents' daily habits regarding sleep hygiene, eating, physical activity, drinking regime, spending time in nature, mental health care (meditation, etc.), as well as drug consumption (e.g. alcohol, nicotine in various forms, etc.). The questionnaire will also include a question about the type of job or study (sedentary, active, etc.) or a question about the level of daily stress. The age limit of the respondents will be between 20-30 years and 45-60 years.
Klíčová slova
postoj, zdraví, životní styl, mladí dospělí, starší dospělí
Klíčová slova v angličtině
posture, health, lifestyle, young adults, older adults
Zásady pro vypracování
Bakalářská práce bude rozdělena na teoretickou a praktickou část. Cílem teoretické části práce bude poskytnout přehled o problematice zdravého životního stylu. Budou zde uvedeny a popsány faktory podporující, ale naopak i faktory poškozující zdravý životní styl. Dále představím i holistické pojetí zdraví.
Cílem praktické části bude analýza a komparace postoje k životnímu stylu respondentů dvou věkových kategorií, a to mladých dospělých a starších dospělých. Výzkumné šetření bude provedeno na základě kvantitativního výzkumu formou dotazníku se zaměřením na zdravý životní styl. Zaměřím se na každodenní návyky respondentů týkající se spánkové hygieny, stravování, zařazování pohybových aktivit, pitného režimu, pobytu v přírodě, péče o psychické zdraví (meditace apod.), dále i konzumace drog (např. alkoholu, nikotinu v různých formách apod.). V dotazníku nebude chybět ani otázka na typ zaměstnání či studia (sedavé, aktivní apod.) nebo dotaz týkající se míry každodenního stresu. Věková hranice respondentů se bude pohybovat v rozmezí 20-30 let a 45-60 let.
Zásady pro vypracování
Bakalářská práce bude rozdělena na teoretickou a praktickou část. Cílem teoretické části práce bude poskytnout přehled o problematice zdravého životního stylu. Budou zde uvedeny a popsány faktory podporující, ale naopak i faktory poškozující zdravý životní styl. Dále představím i holistické pojetí zdraví.
Cílem praktické části bude analýza a komparace postoje k životnímu stylu respondentů dvou věkových kategorií, a to mladých dospělých a starších dospělých. Výzkumné šetření bude provedeno na základě kvantitativního výzkumu formou dotazníku se zaměřením na zdravý životní styl. Zaměřím se na každodenní návyky respondentů týkající se spánkové hygieny, stravování, zařazování pohybových aktivit, pitného režimu, pobytu v přírodě, péče o psychické zdraví (meditace apod.), dále i konzumace drog (např. alkoholu, nikotinu v různých formách apod.). V dotazníku nebude chybět ani otázka na typ zaměstnání či studia (sedavé, aktivní apod.) nebo dotaz týkající se míry každodenního stresu. Věková hranice respondentů se bude pohybovat v rozmezí 20-30 let a 45-60 let.
Seznam doporučené literatury
HAMPLOVÁ, Lidmila. Veřejné zdravotnictví a výchova ke zdraví: pro zdravotnické obory. Praha: Grada Publishing, 2019. Sestra. ISBN 978-80-271-0568-7.
HELUS, Zdeněk. Úvod do psychologie: učebnice pro střední školy a bakalářská studia na VŠ. Praha: Grada Publishing, 2011. Psyché. ISBN 978-80-247-3037-0.
JOCHMANNOVÁ, Leona. Psychologie zdraví: Biologické, psychosociální, digitální a spirituální aspekty. Grada, 2022. ISBN 978-80-271-2569-2.
MACHOVÁ, Jitka a Dagmar KUBÁTOVÁ. Výchova ke zdraví. 2., aktualizované vydání. Praha: Grada, 2015. Pedagogika. ISBN 978-80-247-5351-5.
NOVOTNÁ, Hedvika, Ondřej ŠPAČEK a Magdaléna ŠŤOVÍČKOVÁ, ed. Metody výzkumu ve společenských vědách. Praha: Fakulta humanitních studií Univerzity Karlovy, 2019. ISBN 978-80-7571-025-3.
RABOCH, Jiří. Duševní zdraví a životní styl: psychiatrie životním stylem. Praha: Mladá fronta, 2019. Edice Postgraduální medicíny. ISBN 978-80-204-5501-7.
Seznam doporučené literatury
HAMPLOVÁ, Lidmila. Veřejné zdravotnictví a výchova ke zdraví: pro zdravotnické obory. Praha: Grada Publishing, 2019. Sestra. ISBN 978-80-271-0568-7.
HELUS, Zdeněk. Úvod do psychologie: učebnice pro střední školy a bakalářská studia na VŠ. Praha: Grada Publishing, 2011. Psyché. ISBN 978-80-247-3037-0.
JOCHMANNOVÁ, Leona. Psychologie zdraví: Biologické, psychosociální, digitální a spirituální aspekty. Grada, 2022. ISBN 978-80-271-2569-2.
MACHOVÁ, Jitka a Dagmar KUBÁTOVÁ. Výchova ke zdraví. 2., aktualizované vydání. Praha: Grada, 2015. Pedagogika. ISBN 978-80-247-5351-5.
NOVOTNÁ, Hedvika, Ondřej ŠPAČEK a Magdaléna ŠŤOVÍČKOVÁ, ed. Metody výzkumu ve společenských vědách. Praha: Fakulta humanitních studií Univerzity Karlovy, 2019. ISBN 978-80-7571-025-3.
RABOCH, Jiří. Duševní zdraví a životní styl: psychiatrie životním stylem. Praha: Mladá fronta, 2019. Edice Postgraduální medicíny. ISBN 978-80-204-5501-7.
Přílohy volně vložené
-
Přílohy vázané v práci
grafy, tabulky
Převzato z knihovny
Ne
Plný text práce
Přílohy
Posudek(y) oponenta
Hodnocení vedoucího
Záznam průběhu obhajoby
Uchazečka seznámila členy komise se strukturou a výsledky práce. Zodpověděla dotazy komise.