|
|
Hlavní nabídka Prohlížení IS/STAG
Nalezené předměty, počet: 1
Stránkování výsledků vyhledávání
Nalezeno 1 záznamů
Export do Xls
Informace o předmětu
KTS / ZTV2
:
Popis předmětu
Pracoviště / Zkratka
|
KTS
/
ZTV2
|
Akademický rok
|
2023/2024
|
Akademický rok
|
2023/2024
|
Název
|
Kondiční příprava
|
Způsob zakončení
|
Zápočet
|
Způsob zakončení
|
Zápočet
|
Akreditováno / Kredity
|
Ano,
1
Kred.
|
Forma zakončení
|
-
|
Forma zakončení
|
-
|
Rozsah hodin
|
Cvičení
11
[HOD/SEM]
|
Zápočet před zkouškou
|
Ne
|
Zápočet před zkouškou
|
Ne
|
Automatické uznávání zápočtu před zkouškou
|
Ne
|
Počítán do průměru
|
NE
|
Vyučovací jazyk
|
Čeština
|
Obs/max
|
|
|
|
Automatické uznávání zápočtu před zkouškou
|
Ne
|
Letní semestr
|
74 / -
|
0 / 0
|
0 / 0
|
Počítán do průměru
|
NE
|
Zimní semestr
|
0 / -
|
0 / 0
|
0 / 0
|
Opakovaný zápis
|
NE
|
Opakovaný zápis
|
NE
|
Rozvrh
|
Ano
|
Vyučovaný semestr
|
Letní semestr
|
Vyučovaný semestr
|
Letní semestr
|
Minimum (B + C) studentů
|
nestanoveno
|
Volně zapisovatelný předmět |
Ano
|
Volně zapisovatelný předmět
|
Ano
|
Vyučovací jazyk
|
Čeština
|
Počet dnů praxe
|
0
|
Počet hodin kontaktní výuky |
|
Hodnotící stupnice |
S|N |
Periodicita |
každý rok
|
Periodicita upřesnění |
|
Základní teoretický předmět |
Ne
|
Profilující předmět |
Ne
|
Základní teoretický předmět |
Ne
|
Hodnotící stupnice |
S|N |
Nahrazovaný předmět
|
Žádný
|
Vyloučené předměty
|
Nejsou definovány
|
Podmiňující předměty
|
Nejsou definovány
|
Předměty informativně doporučené
|
Nejsou definovány
|
Předměty,které předmět podmiňuje
|
Nejsou definovány
|
Graf četnosti udělených hodnocení studentům napříč roky:
Obrázek PNG
,
XLS
|
Cíle předmětu (anotace):
|
Rozvoj kondičních schopností organismu se zaměřením na funkční pohyb záchranáře.
|
Požadavky na studenta
|
80% aktivní účast v hodinách
splnění limitu - přespolní běh
3km ženy - pod 18:00
3km muži - pod 16:00
|
Obsah
|
Strečink, cvičení na zvyšování kloubní pohyblivosti, kompenzační cvičení.
Cvičení na podporu správného držení těla a odstranění svalových disbalancí.
Posilování - formy a technika.
Cvičení zaměřené na rozvoj koordinace.
Rozvoj vytrvalostních schopností - souvislé metody a intervalový trénink.
|
Aktivity
|
|
Studijní opory
|
|
Garanti a vyučující
|
|
Literatura
|
-
Doporučená:
TVRZNÍK, A., SOUMAR, L., SOULEK, I. Běhání. Praha, 2004.
-
Doporučená:
EVANS, N. Bodybuilding a posilování. Brno: Computer Press, 2007. ISBN 978-80-251-1637-1.
-
Doporučená:
HOJDA, M. Poprvé ve fitness centru. Praha, 2007.
-
Doporučená:
JARKOVSKÁ, H. Posilování s vlastním tělem. Praha, 2005.
-
Doporučená:
PERIČ, T., DOVALIL, J. Sportovní trénink. Praha, 2010.
|
Časová náročnost
|
Prezenční forma studia
|
Aktivity
|
Časová náročnost aktivity [h]
|
Příprava na zápočet
|
19
|
Účast na výuce
|
11
|
Celkem
|
30
|
|
Předpoklady - další informace k podmíněnosti studia předmětu |
Dobrá fyzická a zdravotní způsobilost. |
Získané způsobilosti |
Student bude rozumět základním metodám rozvoje kondičních schopností. |
Vyučovací metody |
|
Hodnotící metody |
|
|
|
|