|
|
Hlavní nabídka Prohlížení IS/STAG
Nalezené předměty, počet: 1
Stránkování výsledků vyhledávání
Nalezeno 1 záznamů
Export do Xls
Informace o předmětu
KTS / SEB1
:
Popis předmětu
Pracoviště / Zkratka
|
KTS
/
SEB1
|
Akademický rok
|
2023/2024
|
Akademický rok
|
2023/2024
|
Název
|
Sebeobrana a úpoly ZS
|
Způsob zakončení
|
Zápočet
|
Způsob zakončení
|
Zápočet
|
Akreditováno / Kredity
|
Ano,
1
Kred.
|
Forma zakončení
|
-
|
Forma zakončení
|
-
|
Rozsah hodin
|
Cvičení
2
[HOD/TYD]
|
Zápočet před zkouškou
|
Ne
|
Zápočet před zkouškou
|
Ne
|
Automatické uznávání zápočtu před zkouškou
|
Ne
|
Počítán do průměru
|
NE
|
Vyučovací jazyk
|
Čeština
|
Obs/max
|
|
|
|
Automatické uznávání zápočtu před zkouškou
|
Ne
|
Letní semestr
|
0 / -
|
0 / -
|
0 / -
|
Počítán do průměru
|
NE
|
Zimní semestr
|
0 / -
|
0 / -
|
20 / -
|
Opakovaný zápis
|
ANO
|
Opakovaný zápis
|
ANO
|
Rozvrh
|
Ano
|
Vyučovaný semestr
|
Zimní semestr
|
Vyučovaný semestr
|
Zimní semestr
|
Minimum (B + C) studentů
|
nestanoveno
|
Volně zapisovatelný předmět |
Ano
|
Volně zapisovatelný předmět
|
Ano
|
Vyučovací jazyk
|
Čeština
|
Počet dnů praxe
|
0
|
Počet hodin kontaktní výuky |
|
Hodnotící stupnice |
S|N |
Periodicita |
každý rok
|
Periodicita upřesnění |
|
Základní teoretický předmět |
Ne
|
Profilující předmět |
Ne
|
Základní teoretický předmět |
Ne
|
Hodnotící stupnice |
S|N |
Nahrazovaný předmět
|
Žádný
|
Vyloučené předměty
|
Nejsou definovány
|
Podmiňující předměty
|
Nejsou definovány
|
Předměty informativně doporučené
|
Nejsou definovány
|
Předměty,které předmět podmiňuje
|
Nejsou definovány
|
Graf četnosti udělených hodnocení studentům napříč roky:
Obrázek PNG
,
XLS
|
Cíle předmětu (anotace):
|
Fyzické a psychické odreagování se během studia a přispění ke zkvalitnění života a životního stylu.
|
Požadavky na studenta
|
85% aktivní účasti v hodinách. Další konkrétní požadavky sdělí studentům vyučující v prvním týdnu semestru.
|
Obsah
|
Úvod do předmětu sebeobrany a vybraných úpolových disciplín.
Průpravná obratnostní cvičení, cvičení na rozvoj reakčních schopností a úpolové hry.
Psychologie a taktika v sebeobraně.
Nácvik základních pozic, postojů a pohybů (vč. vyhýbání se, úniků, orientace v prostoru apod.).
Nácvik základních obranných úkonů (sražení, blokování, vytržení, obrana proti škrcení apod.).
Nácvik vybraných pákových technik a technik pro znehybnění.
Nácvik základních technik úderů a kopů.
Zásady bezpečného pádu a nácvik vybraných pádových technik.
Nácvik základních porazových technik.
Nácvik techniky boje na zemi.
|
Aktivity
|
|
Studijní opory
|
|
Garanti a vyučující
|
|
Literatura
|
-
Doporučená:
LEBEDA,A.A. Sebeobrana: sebeobranné umění pro každého. Praha, 1984.
|
Předpoklady - další informace k podmíněnosti studia předmětu |
Předpokladem ke studiu je především zájem o danou problematiku a ochota získávat nové dovednosti. Předmět se nespoléhá pouze na fyzickou sílu, a tudíž je vhodný i pro ženy a méně fyzicky zdatné jedince.
|
Získané způsobilosti |
Student se seznámí se základními zásadami sebeobrany a technickými prostředky a principy úpolových disciplín. |
Vyučovací metody |
|
Hodnotící metody |
|
|
|
|